Kuinka hallita vanhusten verenpainetta?

Verenpaineen perustiedot: verenpaineen ymmärtäminen
Verenpaine on verisuonten seinämiin kohdistettu paine veren virtauksella jaettuna systoliseen paineeseen (korkea paine) ja diastoliseen paineeseen (matala paine). Kiinassa verenpainetaudin standardi on systolinen verenpaine, joka on suurempi tai yhtä suuri kuin 140 mmHg tai diastolinen verenpaine, joka on suurempi tai yhtä suuri kuin 90 mmHg, kun taas standardi Yhdysvalloissa on suurempi tai yhtä suuri kuin 130/80 mmHg.

Verenpaineen hallinnan merkitys vanhuksilla
Ihmisten ikääntyessä heidän verisuoniensa joustavuus vähenee vähitellen, mikä tekee verenpaineen hallinnasta erityisen tärkeän. Prospektiivinen kohorttitutkimus 1181 vanhasta yksilöstä, jonka keski -ikä oli 71,9 vuotta, osoitti, että kun systolista verenpainetta hallittiin alle 130 mmHg, kardiovaskulaaristen kohde -elinten vaurioiden ja tärkeiden sydän- ja verisuonitapahtumien esiintymisessä vanhusten välillä, joilla oli diastolinen verenpaine, 70-79 mmHG: n ja {5}} mmHG: n välillä.
Systolinen verenpaine tai diastolinen verenpaine: Mikä on kriittisempi?
Verenpainetaudin tärkein haitta on vaurioittaa valtimoiden intimaista, indusoida ja kiihdyttää ateroskleroosia, aiheuttaen siten sydäninfarktin, aivoinfarktin, vaurioittaen sydäntä ja munuaista, kiihdyttää verisuonten jäykkyyttä ja aiheuttaa aivoverenvuotoa. Näistä kahdesta verenpainetyypistä systolisen verenpaineen nousu aiheuttaa paljon suurempaa haittaa ihmiskeholle kuin diastolisen verenpaineen nousu. Kohonnut diastolinen verenpaine voi viitata riittävästi valtimoiden joustavuutta, mikä on yleisempi keski-ikäisillä ja nuorilla henkilöillä, joilla on verenpaine. Vanhuksien verenpainetautille on kuitenkin usein ominaista yksinkertainen systolisen verenpaineen nousu, kun taas diastolinen verenpaine pysyy muuttumattomana tai hieman alhaisempana.

Verenpaineen hallintakohteet vanhuksille
Viime vuosina tutkimus ei ole vahvistanut suoraa suhdetta diastolisen verenpaineen ja sydän- ja verisuonitapahtumien välillä, ja useimmilla vanhuksilla on hyvä sietokyky alhaiseen diastoliseen verenpaineeseen. Siksi yli 65 -vuotiaille vanhuksille, jos he kykenevät sietämään ja joilla ei ole iskeemisiä oireita, kuten huimausta verenpaineen alentamisen aikana, systolista verenpainetta suositellaan, kun taas diastolinen verenpaine voidaan jättää asianmukaisesti huomiotta.
Ero verenpaineen hallinnassa keski-ikäisten ja vanhusten välillä
Keski-ikäisille ja nuorille on välttämätöntä hallita aktiivisesti diastolisen verenpaineen nousua, mikä ei vain voi viivästyttää systolisen verenpaineen nousua, vaan myös estää sydän- ja verisuoni- ja aivo-verisuonisairauksien esiintymistä vanhuksilla. Yleisesti käytettyjä lääkkeitä diastolisen verenpaineen hallitsemiseksi ovat sartalaiset ja lorvo. Lääkkeiden valinnassa se tulisi määrittää lepo syke: Kun syke on alle 80 lyöntiä minuutissa, harkitse Sartan -lääkkeiden käyttöä ja kun se on yli 80 lyöntiä minuutissa, harkitse Lorvos -lääkkeiden käyttöä.

Yhteenveto ja muistutus
Kun vanhusten verenpainetta hallitaan, pääpainopisteen tulisi olla systolisen verenpaineen saavuttamisessa, ja on suositeltavaa pitää se alle 130 mmHg. Hieman korkeampi tai alempi diastolinen verenpaine ei lisää merkittävästi sydän- ja verisuoniriskiä. Kun käytät lääkitystä, se tulisi tehdä lääkärin ohjauksessa ja kysyä lääkäriltä tai apteekista, jos se on epävarma.
Tieteellisen ja rationaalisen verenpaineen hallinnan kautta vanhukset voivat tehokkaasti vähentää terveysriskejä ja nauttia terveellisemmältä ja korkeammalta elämänlaadusta. Muista, että verenpaineen hallinta on pitkäaikainen taistelu, joka vaatii jatkuvaa huomiota ja hallintaa.