Mbulatorinen verenpainemittari

ambulatorinen verenpainemittari Keskity tarkkaan lukemaan

Ensisijainen tekijä tarkan laboratorion verenpainemittarin lukemisessa kotona on oikea tekniikka. Valitsetpa sitten olkavarren tai ranteen verenpainemittarin, tapa, jolla seuraat verenpainemittaria, vaikuttaa ratkaisevasti. Se on yhtä tärkeää kuin näytön tyypin valinta.

Ole johdonmukainen - Varmista, että tarkistat oman tai perheenjäsenesi ambulatorisen verenpainemittarin samaan aikaan päivästä päivittäin ja tarkan sijainnin, jos mahdollista. Jos ei, varmista ainakin, että istut samanlaisella tuolilla ja asetat käsivartesi samalle korkeudelle joka päivä samalla kun tarkkailet verenpainetta. Tämä johtuu siitä, että käsivartesi sijainti ja asento vaikuttavat verenpainemittarisi vaihteluihin.

Pysy paikallaan – Vältä harjoittelua, tupakointia tai kofeiinin nauttimista ennen 30 minuutin mittaista verenpainemittaria. Risti sydämesi - Aseta mansetti sydämesi tasolle. Varmista myös, että istut mukavasti, jotta mansetti pysyy oikealla korkeudella.

Tiukka istuvuus – käytätkö ranteen tai olkavarren digitaalista verenpainemittaria, varmista, että käytät oikeaa kokoa. Liian tiukka mansetti voi muuttaa lukemiasi.